脾胃虚弱怎么吃?五个信号加六种食材,从第一口开始养
嘟妈做了十年食药同源,最大的体会是:养生先养脾胃。脾胃是身体的”中央…
阅读全文关于食药同源的常见问题——九蒸九晒黄精、祛湿茶、玉灵膏、松花粉、沙棘、三七、天麻、石斛……你想问的这里都有答案。由丽江嘟妈家提供,十年高原深耕经验。
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阅读全文不是所有水果都适合你 夏天水果多但吃水果也有讲究。不同体质的人适合的水果不一样,…
阅读全文三样家常养生食材,夏天吃法各不相同 枸杞、银耳、红枣是很多人家里的养生三件套。但…
阅读全文一句话答案:天麻没有依赖性,可以长期作为食疗使用(每周1-2次炖汤)。但没必要天…
阅读全文一句话答案:食药同源是食品(安全、可长期吃、不能宣传功效),保健品是介于食品和药…
阅读全文一句话答案:绝对不能。养生茶是"功能饮料",白开水是"生命基础"。每天1200-…
阅读全文一句话答案:任何天然产品都有极低概率的过敏可能。中药洗发整体比化学洗发水更温和,…
阅读全文一句话答案:普通黑芝麻丸的芝麻没有破壁,吃进去大部分穿肠而过——营养吸收不到10…
阅读全文一句话答案:三个方法——嚼(铁皮石斛胶质丰富、嚼起来黏黏的、渣很少),看(干品呈…
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