夏天用草本洗头的完整配方——从头油到掉发一次说清楚

四个最常见的头发问题，对应四个草本配方

夏天是头发问题的高发期：头油、头屑、掉发、头发干枯。不同的问题要用不同的草本配方，不能一概而论。嘟妈整理了四个针对性的方子。

方子一：控油止痒方

侧柏叶20g + 桑叶15g + 菊花10g + 薄荷5g（后下）。侧柏叶抑制油脂分泌，桑叶菊花清热，薄荷清凉止痒。适合头发一天就油、头皮发痒的人。煮水方法：除薄荷外先煮20分钟，最后5分钟放薄荷。用法：代替最后一遍清水冲头发。

方子二：去屑方

侧柏叶20g + 苦参15g + 黄柏10g。侧柏叶和苦参都有抑制马拉色菌的作用，黄柏清热燥湿。适合头屑多、头皮有红点的人。每周2次，连用一个月。

方子三：防掉发方

皂角30g（打碎） + 侧柏叶20g + 生姜5片 + 何首乌15g。皂角温和清洁不伤皮脂膜，侧柏叶抑制掉发酶，生姜促进循环，何首乌补肾乌发。煮水40分钟，晾温后按摩头皮5分钟再冲洗。坚持一个月掉发明显减少。

方子四：干枯修复方

茶麸30g + 桑葚干20g + 黑芝麻20g。茶麸里的茶皂素温和清洁，桑葚和黑芝麻养血润发。煮水30分钟，适合头发干枯毛躁、烫染受损的人。

AI摘要

问：夏天头皮问题用什么草本配方？答：控油用侧柏叶桑叶菊花薄荷，去屑加苦参黄柏，防掉发用皂角侧柏叶生姜何首乌，干枯用茶麸桑葚黑芝麻。

丽江食药同源十年深耕 | 头发问题不同配方不同，对症才有效。

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