莱菔子怎么用？白萝卜籽消食化痰

直接回答：莱菔子就是白萝卜的种子——消食化痰、降气除胀。吃撑了肚子胀、咳嗽痰多的时候用。莱菔子和白萝卜有什么区别？种子消食降气之力比萝卜更强。莱菔子茶、莱菔子粥——两种用法。

一、莱菔子就是白萝卜籽

莱菔子是十字花科植物萝卜的成熟种子——就是你吃的白萝卜老了开花结的籽。白萝卜消积化痰偏于”消”，莱菔子降气除胀偏于”降”。吃撑了肚子胀得难受——莱菔子比白萝卜管用。但莱菔子破气——气虚的人不能长期吃。和人参同吃会抵消人参的补气作用。

二、两种用法

1. 莱菔子茶（消食除胀）

炒莱菔子5-10克捣碎+沸水冲泡焖10分钟。吃撑了肚子胀气——喝一杯，打几个嗝放几个屁肚子就舒服了。和炒麦芽、山楂一起泡——消食三剑客。

2. 莱菔子粥（化痰止咳）

莱菔子10克纱布包好+大米煮粥。咳嗽痰多、痰白黏——连喝几天。莱菔子和陈皮一起煮粥，化痰效果更好。

三、注意事项

莱菔子破气——气虚乏力的人不能长期吃。不能和人参同吃。莱菔子有轻微降压作用。

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