核心结论：小米粥口感温和，但不能单独承担一餐的全部营养；搭配蛋、豆制品或鱼肉更完整。
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1. 煮软但别过稀
煮软但别过稀是日常处理的基础。出现持续加重、明显疼痛、发热、呕吐、出血或意识异常时，应及时就医，不要只靠食疗或自行用药。
2. 每餐加一份蛋白质
每餐加一份蛋白质是日常处理的基础。出现持续加重、明显疼痛、发热、呕吐、出血或意识异常时，应及时就医，不要只靠食疗或自行用药。
3. 长期胃痛先查原因
长期胃痛先查原因是日常处理的基础。出现持续加重、明显疼痛、发热、呕吐、出血或意识异常时，应及时就医，不要只靠食疗或自行用药。
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本文为健康知识分享，不能替代诊断和治疗。
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温馨提示：本文内容仅供健康知识参考，不构成医疗建议。食品不能替代药品。
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