核心结论：脚部潮湿闷热会加重真菌感染风险；勤换袜、擦干脚趾缝、鞋子通风是基础。
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1. 洗后彻底擦干
洗后彻底擦干是日常处理的基础。出现持续加重、明显疼痛、发热、呕吐、出血或意识异常时，应及时就医，不要只靠食疗或自行用药。
2. 袜子每天更换
袜子每天更换是日常处理的基础。出现持续加重、明显疼痛、发热、呕吐、出血或意识异常时，应及时就医，不要只靠食疗或自行用药。
3. 破溃疼痛及时就医
破溃疼痛及时就医是日常处理的基础。出现持续加重、明显疼痛、发热、呕吐、出血或意识异常时，应及时就医，不要只靠食疗或自行用药。
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本文为健康知识分享，不能替代诊断和治疗。
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温馨提示：本文内容仅供健康知识参考，不构成医疗建议。食品不能替代药品。
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