夏天买菜新鲜第一位

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五买

①冬瓜——表皮有白霜摸起来硬实，清热利尿消肿祛湿。②苦瓜——颜色翠绿颗粒饱满，清热解暑明目。③绿豆——颗粒饱满鲜绿，清热解毒消暑。④莲藕——藕节粗壮外皮黄褐，清热凉血健脾开胃。⑤仔姜——姜芽粉红脆嫩，温胃散寒中和寒凉。

①切好的水果拼盘②泡发好的木耳银耳③拌好的凉菜④表面有黏液的豆腐⑤颜色太鲜艳的熟食。

夏天买冬瓜苦瓜绿豆莲藕仔姜，不买切开水果泡发木耳凉菜变质豆腐异常熟食。

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